AULAS Y RETIROS EN LA NATURALEZA 2019

 

MES DE JULIO/ AGOSTO/SEPTIEMBRE 2019

Un paseo por la naturaleza reduce la concentración en nuestra saliva de cortisol, hormona asociada al estrés y la ansiedad.

Reduce el ritmo cardíaco y la presión arterial, los niveles globales de células NK aumentan, ayudando a la destrucción de células cancerosas, también tiene un efecto positivo en la reducción de la obesidad, así como en la salud emocional y psicológica

Hace tiempo que nuestra Asociación ha  comprobado los beneficios de la inmersión en la Naturaleza a través de los más de 500 usuarios que han pasado por nuestros retiros, senderos conscientes, aulas naturaleza y actividades de ocio natural.

Foto: Aula Naturaleza abril 2019. Abienestar

Seguimos estos meses de verano potenciando nuestro trabajo de AULAS NATURALES, distintas personas que terminan el Camino de Santiago, escogen nuestras actividades para quedarse unos días y disfrutar de un descanso merecido en nuestros espacios naturales, acompañados por personas expertas en Educación Emocional, Liberación de Estrés, Coach Personal, Mindfulness y  Técnicas de Relajación. 

Este alto en el camino les permite volver a sus hogares con una mejor salud y calidad de vida (alimentación sana, habilidades sociales, contacto con las propiedades sanadores de la naturaleza) y  visión clara de los cambios necesarios par realizar en sus vidas después del camino.

Disponemos de un programa detallado de los retiros y aulas que estamos realizando.

MÁS INFORMACIÓN:

abienestarnatural@gmail.com

Tel. 617.712.377