CURSOS DE SALUD Y BIENESTAR VITAL. OBRA SOCIAL ABANCA.

Cursos salud y bienestar vital //Afundación.

Obra Social ABANCA. Espazo +60 Santiago

 

Creamos este  espacio para completar la información facilitada a lo largo de las jornadas y debates que se celebraron en estos últimos meses dentro  del CICLO DE CONFERENCIAS SOBRE SALUD Y BIENESTAR https://www.afundacion.org/ga/agenda/evento/ciclo-conferencias-y-foro-de-debate-ciudadano-en-el-espazo-60-de-santiago.

Diseñados en exclusivo para esta ocasión,  una formación lúdico- formativas que facilite la recuperación física, mental, emocional y espiritual de los asistentes. Aunque están abiertos al público en general, centraremos la información en la Tercera Edad.

  

Veremos las claves para una alimentación sana, Remedios caseros y explicaremos diversas técnicas y herramientas  para que puedas relajarte y mejorar tu salud (física, mental y emocional). Saber relajarse es tan importante como ser eficiente y rendir en las tareas que realizas. Si quieres aprender todas las técnicas para conseguir la plena relajación, controlar la respiración, practicar Mindfulness, conocer los alimentos anti-estrés, y gestionar tus emociones, tómate una pausa para este curso e invierte en tu tranquilidad y bienestar.

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS:

ESPAZO+60

Carreira do Conde, 18 baixo, Santiago de Compostela. 15701, A Coruña

981 580 385 / 981 580 416

ABIENESTAR

981 594 481 / 617 712 377

abienestarnatural@gmail.com

PROGRAMA CURSOS