APRENDER A ARMONIZAR CUERPO Y MENTE.

 MOVIMIENTO CORPORAL, RELAJACION Y MEDITACIÓN

“Un cuerpo libre de enfermedad y una mente libre de estrés

es el derecho natural de todo ser humano.”Sri Ravi Shankar.

Empezamos el año creando espacios para ayudarte a

liberar tu estrés con herramientas que potencien tu bienestar FÍSICO

MENTAL y EMOCIONAL. Hemos creado diferentes actividades, en colaboración con varios Centros de Bienestar.

CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS ?

Las situaciones de estrés se acumulan en los músculos en forma de tensión permanente, afectando la sensibilidad y capacidad de percepción Y EN OCASIONES PRODUCIÉNDONOS ENFERMEDADES.

El trabajo de MOVIMIENTO VITAL,RELAJACIÓN Y CONSCIENCIA CORPORAL permite beneficiarte de muchas formas: Armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Reactivar las funciones biológicas. Como contrapartida, nos ayuda a eliminar el estrés, aumentar la consciencia sobre nuestro cuerpo y sobre nosotros mismos, restablece la calma, la serenidad y el equilibrio psicosomático.

           

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “La Salud es el completo estado de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedad”.

Numerosas investigaciones han encontrado que la Meditación reduce el estrés y la ansiedad dando lugar a mayor paz interior, creatividad, salud, éxito y felicidad.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Alivio del estrés, la ansiedad y el insomnio

Calma la mente y eleva el ánimo

Paz y Felicidad Interior

Mejor funcionamiento cerebral

Ayuda para el insomnio, ansiedad, depresión,

Alivia la inseguridad, estrés, obsesiones y fobias

Eficiencia y Productividad

Mejores relaciones personales

Superación de las adicciones

Equilibra las emociones

Rejuvenece todo el organismo

TE ESPERAMOS, LAS PLAZAS SON LIMITADAS, ESTAMOS CREANDO LOS GRUPOS

TE ANIMAS, RESERVA YA!!!

MAS INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Tels. 981594481/617712377

E-mail:bienestarbioturmalina@gmail.com

REF: RELAJACIÓN Y MOVIMIENTO CORPORAL

         ESPACIO DE MEDITACIÓN